職場で「おばさんから意地悪される」と悩んでいる方へ。
若さや外見が原因で嫉妬を買うこともありますが、対策段階では穏やかな関係を築くことが可能です。
この記事では、そんな悩みを解決するための方法を紹介します。
女性の職場で無視や意地悪をされる理由
パート先で意地悪を受ける理由は意外と単純なことが多いです。
プライベートでの不満のはけ口
おばさん自体が家庭や私生活でストレスを抱えている場合、そのストレスを職場で発散することがあります。
また職場自体が多忙であったりすると、ストレスが溜まりやすくなります。
支配欲や権力争い
職場には、ポジションや立場にこだわる人が多く、特に年上の同僚や上司が支配的な態度を取ることがあります。
こうした人たちは、自分が主導権を握りたい、あるいは他人を自分の思う通りに操りたいという欲求から、意地悪をすることがあります。
あなたに嫉妬している
年齢差があると「自分が若い頃を思い出して嫉妬する」ことがあります。
女性の多い職場では容姿が注目されやすく、それが反感を買うこともあります。
プライベートが充実しているように見えると、無意識に気になれるケースも。
お局様の存在
職場によっては、長年勤めている女性社員が「お局様」と呼ばれる存在になっていることがあります。
お局様は、職場のルールや慣習に詳しく、影響力を持っていることがあります。
しかし、中には、自分の立場を利用して、他の社員に意地悪をしたり、嫌がらせをしたりする人もいます。
女性特有の人間関係
女性同士の競争意識や、グループ内での力関係が複雑に絡み合い、それが意地悪につながることもあります。
また、過去の経験から「女は怖い」というイメージを持っている人もいるかもしれません。
おばさんに対するの対策
意地悪に対して感情的に反応すると、相手の考えツボです。 まずは冷静になり、自分ができる対策を考えてみましょう。
シフトを調整する
意図的に悪い人と距離を置くのが最も簡単な方法です。シフトを調整し、その人と関わる時間を減らしましょう。
具体的な方法
- 自分の希望シフトを提出する際に、その人と一緒にならないように調整する。
- 上司に相談し、シフト調整の協力を仰ぐ。
- どうしても同じシフトになる場合は、休憩時間やランチタイムをずらすなど、接触時間を減らす工夫をする。
期待できる効果
- 直接的な接触を減らすことで、ストレスを軽減できる。
- 意地悪な言動に触れる機会を減らすことで、精神的な負担を軽減できる。
- 冷静な気持ちで仕事に取り組めるようになる。
上司に相談する
明らかな無視や嫌悪が続く場合は、信頼できる上司に相談しましょう。
具体的な状況を説明すると、スムーズに対応してもらえます。
相談のポイント
- 具体的な事例（日時、場所、言動など）を記録しておく。
- 感情的にならず、客観的に状況を説明する。
- 自分がどのような対応を望んでいるのか、明確に伝える。
- 相談内容を他の人に言いふらさないように、口頭で伝える。
期待できる効果
- 上司が状況を把握し、適切な対応を取ってくれる可能性がある。
- 上司から相手に注意してもらうことで、意地悪がエスカレートするのを防ぐことができる。
- 相談内容やプライバシーが守られる安心感を得られる。
可愛くなりすぎない
職場で意地悪や嫉妬を避けるために、警戒して目立たないようにすることも一つの方法です。
具体的な方法
- 服装: 露出の少ない服装を選ぶ、派手な色や柄物を避ける、プチプラブランドの服を取り入れるなど。
- メイク: ナチュラルメイクを心がける、派手な色の口紅やアイシャドウを避ける、ノーメイクに近い状態にするなど。
- 髪型: シンプルな髪型にする、派手なヘアアクセサリーを避けるなど。
期待できる効果
- 周囲からの注目度を下げ、嫉妬や反感を買いにくくする。
- 意地悪なターゲットにされにくくする。
- 精神的な負担を軽減できる。
男性社員と仲良くなりすぎない
特に人気のあったり、権力のある男性社員と仲良くなると目をつけられやすいのです。
適度な距離感を意識し、業務的な行為を優先することが大切です。
具体的な方法
- 男性社員と二人きりにならないようにする。
- プライベートな話はせず、仕事の話に集中する。
- 男性社員に頼りすぎず、自分の力で仕事をこなす。
- 他の女性社員とも平等に接する。
期待できる効果
- 周囲からの誤解や嫉妬を招きにくくする。
- 人間関係のトラブルを避けることができる。
- 仕事に集中できる環境を維持できる。
補足
これらの対策は、あくまで一例です。職場の状況や相手の性格によって、効果的な対策は異なります。
最終手段として
職場を変える
職場環境がどうしても改善されない場合、男性が多い職場に転職する一つの手です。女性特有の嫉妬が少なく、働きやすくなる可能性があります。
社内相談窓口
会社に相談窓口がある場合は、そちらに相談してみるのも良いでしょう。専門の相談員が、あなたの悩みを聞き、適切なアドバイスやサポートをしてくれます。
第三者への相談
家族や友人などに相談してみるのも良いでしょう。客観的な意見を聞くことで、新たな気づきが得られるかもしれません。
まとめ
意地悪な態度に振り回されず、自分のペースを守ることが大切です。無理に我慢せず、柔軟に環境を変えていきましょう。